Attraverso numerosi esercizi ed esempi pratici, il lettore sarà guidato passo dopo passo alla scoperta del proprio potenziale e imparerà, tra l’altro, a: riscaldarsi mentalmente; definire meglio i propri obiettivi; trasformare l’eccellenza in abitudine; gestire lo stress; affrontare al meglio le difficoltà; sviluppare convinzioni potenzianti; trovare la giusta motivazione.

Il libro si rivolge a tutti gli sportivi: esperti o esordienti, professionisti o semplici appassionati. Agli allenatori e ai coach, a chi si trova a lavorare in un team o a crearne uno, agli educatori e ai formatori in genere, a chiunque si interessi di PNL. Esercizi pratici e concetti espressi in un linguaggio immediatamente comprensibile a chiunque.

Una marcia in più, quando vogliamo dare il massimo. “La preparazione mentale è fondamentale in tutti gli sport. Solo con un giusto approccio mentale si riesce ad ANDARE OLTRE. Consiglio a tutti la lettura di questo libro perché consente di essere preparati in maniera più completa al gesto atletico.” Gianluca Genoni Recordman mondiale di apnea

“Un manuale da leggere e mettere in pratica giorno dopo giorno, per migliorare le peformance sportive in allenamento e in gara. Ottimo per i coach. Formidabile per gli atleti. Eccellente per gli psicologi sportivi. Riservato a chi ama profondamente lo sport.” Patrizia Belotti Coach e Trainer di PNL

“Se la mente non è pronta, non si riesce ad utilizzare il proprio fisico come si vorrebbe! Questo succede in tutti gli sport e ad ogni livello.” Roberto Calcaterra Nazionale Italiana di pallanuoto medaglia d’oro ai Mondiali